Muitas famosas apostam em uma dieta com muitas frutas e vegetais para manter o corpo definido. Algumas delas apostam em maçã, outras em banana... e tem até quem aposte em opções menos convencionais, como a romã, ideal para simpatias de Ano Novo. Ivete Sangalo, por sua vez, tem um costume inusitado.
De acordo com uma informação divulgada pelo Balanço Geral Brasília, da Record TV, Ivete Sangalo costuma comer a casca da melancia, parte da fruta que muitos optam por descartar após se deliciar com a parte mais doce, esta que tem diversos benefícios e é uma aliada do emagrecimento.
O que poucos sabem, no entanto, é que essa parte da fruta tem diversos benefícios para a saúde. O costume de Ivete Sangalo, que é adepta do consumo de caldo de ossos, pode ajudar quem deseja melhorar questões importantes no dia a dia, incluindo a libido.
Quando a melancia entra em cena, quase todo mundo pensa automaticamente na polpa vermelha, gelada e doce. O que pouca gente considera é que a parte branca da fruta (a famosa casca) concentra uma quantidade ainda maior de nutrientes importantes, como vitaminas A, B6 e C, além de minerais como zinco, magnésio e potássio. Ou seja: aquilo que costuma ir direto para o lixo pode ser um verdadeiro reforço para a saúde.
Rica em citrulina, um composto que auxilia na circulação sanguínea, ela pode ajudar no desempenho físico, contribuir para o controle da pressão arterial e favorecer o funcionamento do sistema urinário, já que auxilia na eliminação do excesso de líquidos do corpo. A mesma substância também está ligada ao aumento da libido, motivo pelo qual a melancia já foi apelidada, por alguns especialistas, de 'viagra natural'.
Além dos benefícios para a saúde, a casca também pode ser aliada da beleza. Seus minerais ajudam a fortalecer o couro cabeludo, combatendo caspa e queda de cabelo quando massageada diretamente na raiz. Já na pele, seu efeito adstringente contribui para a limpeza do rosto, ajudando a remover oleosidade e impurezas de forma simples e natural.
E se engana quem pensa que isso é só papo de nutrição alternativa. A casca da melancia faz parte da dieta de Ivete Sangalo, portanto fica a dica: da próxima vez que cortar a fruta, talvez valha a pena pensar duas vezes antes de jogar a casca fora.
